秒懂「間歇訓練」是什麼? 短時間就能達成訓練目標
開始運動前~~先進一步了解什麼是間歇訓練? 只要在短時間內盡全力做好每個動作，便能達到驚人的效果，也是最節省時間的鍛煉方式
2022 / 10
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出汗=燃脂=減重? NO! 這篇告訴你為什麼「爆汗不代表會瘦」
解開『汗水與減重』之間的謎團，盲目追求流汗是錯誤的，因為流汗與減脂的關係並不大
2022 / 03
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可以戴口罩運動嗎? 這2點原因不建議
新聞報導民眾因運動戴口罩而昏倒、猝死，戴口罩在戶外運動安全嗎? 新聞中的猝死只是個案?
2021 / 10
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平價耳機怎麼挑? 8招教你買到高CP值藍牙耳機
市面上的藍牙耳機百百種，哪些是選耳機時必看的重點功能? ANC/CVC/aptX... 這些名詞不用全都懂，只要懂你需要的就好~
2021 / 06
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